【蛋氨酸又叫什么氨基酸】蛋氨酸，又称甲硫氨酸，是一种含硫的必需氨基酸。它是人体无法自行合成的氨基酸之一，必须通过饮食摄取。
以下是关于蛋氨酸的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 别名 | 甲硫氨酸 |
| 化学式 | C5H11NO2S |
| 类型 | 必需氨基酸 |
| 含硫元素 | 是 |
| 功能 | 参与蛋白质合成、甲基供体等 |
| 食物来源 | 蛋、奶制品、肉类、豆类等 |
蛋氨酸在体内具有重要作用，如促进肝脏健康、帮助排毒及维持毛发和指甲的健康。日常饮食中适当摄入富含蛋氨酸的食物，有助于维持身体正常功能。
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