【大姨妈来是黑色怎么回事】月经颜色偏黑可能是由多种原因引起的，通常与血液氧化、经血排出不畅或激素变化有关。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 | 建议 |
| 血液氧化 | 经血在体内停留时间过长，氧气不足导致变黑 | 保持规律作息，适当运动 |
| 排出不畅 | 子宫收缩不良，经血滞留 | 热敷腹部，避免受凉 |
| 激素波动 | 雌孕激素水平变化影响经血颜色 | 注意饮食均衡，必要时咨询医生 |
| 黄体功能不足 | 内膜脱落不完全，经血颜色异常 | 可通过检查确认，遵医嘱调理 |
若黑色经血持续出现或伴随严重腹痛、异味，建议及时就医排查妇科问题。
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