【大姨妈来了能喝咖啡吗】经期期间是否可以喝咖啡，是很多女性关心的问题。咖啡因可能会影响身体的激素水平和血液循环，因此需谨慎饮用。
| 项目 | 内容 |
| 是否能喝 | 可以适量饮用，但不宜过量 |
| 建议摄入量 | 每天不超过200毫克咖啡因（约1杯美式） |
| 原因 | 咖啡因可能加重痛经、导致情绪波动或睡眠问题 |
| 替代建议 | 可选择花草茶、温牛奶或姜茶等温和饮品 |
总之，经期喝咖啡并非绝对禁忌，但应控制量并关注自身反应。如有不适，建议减少或避免饮用。
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问 大姨妈来了能喝咖啡吗
2025-10-12 00:51:32
问题描述：
大姨妈来了能喝咖啡吗，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-12 00:51:32
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
