【生物钟紊乱可导致什么病】生物钟紊乱是指人体内部的生理节律与外界环境不同步，长期影响健康。常见疾病包括：
| 疾病类型 | 具体表现 |
| 抑郁症 | 情绪低落、睡眠障碍 |
| 焦虑症 | 紧张、失眠 |
| 肥胖 | 代谢异常、食欲增加 |
| 心血管疾病 | 高血压、心律不齐 |
| 糖尿病 | 血糖调节失衡 |
| 认知功能下降 | 记忆力减退、注意力不集中 |
生物钟紊乱可能由熬夜、轮班工作、时差等因素引起。保持规律作息、合理饮食和适度运动有助于改善节律。
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问 生物钟紊乱可导致什么病
2025-10-12 00:29:47
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 00:29:47
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