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打完疫苗可以运动吗

2025-10-12 00:26:37

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2025-10-12 00:26:37

打完疫苗可以运动吗】接种疫苗后,很多人会关心是否可以继续运动。以下是综合建议:

项目 建议
接种后当天 建议休息,避免剧烈运动
接种后1-2天 可进行轻度活动,如散步、瑜伽等
接种后3天以上 若无不适,可恢复正常运动
出现不良反应 如发热、乏力,应暂停运动并休息

总体而言,接种疫苗后适当运动有助于身体恢复,但需根据个人状态调整强度。如有明显不适,应优先休息。

以上就是【打完疫苗可以运动吗】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。