【维生素E吃多了会怎样】维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，适量摄入对身体有益。但过量服用可能带来健康风险。以下是维生素E过量的常见影响总结：
| 症状/影响 | 说明 |
| 消化不适 | 如恶心、腹泻、腹痛等 |
| 出血风险 | 可能干扰凝血功能，增加出血风险 |
| 头晕或乏力 | 高剂量可能导致头晕、疲倦 |
| 肝脏负担 | 长期过量可能加重肝脏代谢压力 |
| 维生素K相互作用 | 可能影响维生素K的正常功能 |
建议每日维生素E摄入量不超过1000 IU（约670毫克）。如有特殊需求，应在医生指导下使用。合理补充，避免盲目过量。
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