【海胆黄胆固醇含量高吗】海胆黄是海胆的生殖腺，常被作为美食食用。关于其胆固醇含量，以下为总结：
| 项目 | 含量/每100克 |
| 胆固醇 | 约120-150毫克 |
| 热量 | 约90-110千卡 |
| 蛋白质 | 约12-15克 |
| 脂肪 | 约3-5克 |
从数据看，海胆黄的胆固醇含量中等，不属于高胆固醇食物。但因其脂肪含量略高，建议适量食用。对于有高血脂或心血管疾病的人群，应控制摄入量。总体而言，海胆黄营养丰富，适量食用对健康有益。
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问 海胆黄胆固醇含量高吗
2025-10-11 23:59:01
问题描述：
海胆黄胆固醇含量高吗，这个怎么操作啊？求手把手教！
答推荐答案
2025-10-11 23:59:01
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