【维生素c适合什么人吃】维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、增强免疫力等作用。以下人群适合补充维生素C：
| 适合人群 | 原因 |
| 免疫力低下者 | 可增强免疫功能，减少感冒风险 |
| 饮食不均衡者 | 食物中摄入不足时，需额外补充 |
| 吸烟者 | 吸烟会消耗体内维生素C，需额外补充 |
| 孕妇 | 有助于胎儿发育及自身健康 |
| 术后恢复期患者 | 促进伤口愈合 |
注意：过量摄入可能引起腹泻或结石风险，建议在医生指导下合理补充。
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问 维生素c适合什么人吃
2025-10-11 23:51:27
问题描述：
维生素c适合什么人吃，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-10-11 23:51:27
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
