【维生素C咀嚼片有哪些作用】维生素C咀嚼片是一种常见的膳食补充剂，主要用于补充人体所需的维生素C。它具有多种健康益处，适合日常使用。
| 作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 促进白细胞功能，提高身体抗病能力 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，延缓衰老 |
| 促进胶原蛋白合成 | 改善皮肤弹性，有助于伤口愈合 |
| 提高铁吸收 | 促进非血红素铁的吸收，预防贫血 |
| 缓解疲劳 | 有助于能量代谢，改善体力状态 |
维生素C咀嚼片口感较好，适合儿童和成人服用。但应避免过量，以免引起腹泻或结石风险。建议在医生指导下合理使用。
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