【维生素C含片的用法用量】维生素C含片是一种常见的膳食补充剂,主要用于增强免疫力、促进铁吸收和抗氧化。正确使用可发挥其最大功效,避免不良反应。
项目 | 内容 |
适用人群 | 普通成人、饮食不均衡者、免疫力较低者 |
建议剂量 | 每日1-2片(每片含100mg或200mg维生素C) |
服用时间 | 餐后或饭中服用,避免空腹 |
注意事项 | 不宜长期大剂量服用;孕妇及哺乳期妇女需遵医嘱;过敏者禁用 |
建议根据个人健康状况咨询医生或药师,合理使用维生素C含片,以达到最佳效果。
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