【水蜜桃热量高吗】水蜜桃是一种常见水果，口感甜美，深受大家喜爱。关于它的热量问题，很多人关心是否容易发胖。其实，水蜜桃的热量并不算高。
每100克水蜜桃大约含有39大卡的热量，属于低热量水果。它富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于促进消化和增强免疫力。不过，虽然热量不高，但吃多了仍可能增加总热量摄入，建议适量食用。
| 项目 | 数值 |
| 热量（每100g） | 约39大卡 |
| 碳水化合物 | 约9.5克 |
| 膳食纤维 | 约1.5克 |
| 维生素C | 约6毫克 |
综上所述，水蜜桃热量适中，可以作为健康饮食的一部分。只要不过量，不会对体重造成明显影响。
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