【如何判断自身的肤质类型】了解自己的肤质是护肤的第一步。不同肤质需要不同的护理方式，以下为常见肤质类型及判断方法：
| 肤质类型 | 特点 | 判断方法 |
| 油性 | T区出油多，易长痘 | 洗脸后30分钟观察T区是否油光明显 |
| 干性 | 容易紧绷、脱皮 | 洗脸后皮肤有紧绷感，不易出油 |
| 混合型 | T区油，两颊干 | 早晚洗脸后观察不同区域的出油情况 |
| 敏感型 | 易泛红、刺痛 | 使用新产品后出现不适反应 |
通过日常观察和简单测试，可以大致判断自己的肤质，从而选择合适的护肤品，提升护肤效果。
以上就是【如何判断自身的肤质类型】相关内容，希望对您有所帮助。
