【鸡蛋皮的功效与作用有哪些】鸡蛋皮虽常被丢弃，但其实具有一定的营养价值和实用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补钙 | 鸡蛋皮富含钙质，有助于增强骨骼健康。 |
| 美容养颜 | 含有少量胶原蛋白，对皮肤有一定滋养作用。 |
| 调节酸碱平衡 | 可中和胃酸，缓解胃部不适。 |
| 传统药用 | 在民间用于治疗腹泻、咳嗽等小病。 |
鸡蛋皮可洗净后晒干研粉，或煮水饮用。但需注意适量，避免过量摄入导致消化不良。日常生活中合理利用鸡蛋皮，既能减少浪费，又能发挥其潜在价值。
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