【维生素e的作用及功能】维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，对人体健康有重要作用。它能保护细胞免受自由基的损害，延缓衰老，增强免疫力，并有助于维持皮肤和眼睛的健康。
| 功能 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减少氧化损伤 |
| 保护细胞 | 维持细胞膜稳定，防止细胞受损 |
| 增强免疫 | 提高身体对疾病的抵抗力 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，预防心血管疾病 |
| 皮肤护理 | 减少紫外线伤害，延缓皮肤老化 |
维生素E广泛存在于植物油、坚果、绿叶蔬菜中，适量补充有助于维持身体健康。
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问 维生素e的作用及功能
2025-10-11 22:35:34
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答推荐答案
2025-10-11 22:35:34
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