【如何排出肾结石】肾结石是泌尿系统常见疾病，排出方法因结石大小、位置和类型而异。以下为总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 每日饮水2-3升，促进排石，稀释尿液 |
| 药物辅助 | 医生开具的药物可缓解疼痛、扩张输尿管 |
| 运动促进 | 如跳跃、跑步等，帮助小结石自然排出 |
| 体外冲击波碎石（ESWL） | 适用于中等大小结石，非侵入性治疗 |
| 输尿管镜取石 | 通过内窥镜取出较大结石，需专业操作 |
| 饮食调整 | 减少高盐、高蛋白饮食，预防复发 |
注意：若出现剧烈疼痛、血尿或发热，应及时就医。每个人情况不同，建议在医生指导下选择合适方案。
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