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维生素C片好还是咀嚼片好

2025-10-11 22:07:50

问题描述:

维生素C片好还是咀嚼片好,有没有人能救救孩子?求解答!

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2025-10-11 22:07:50

维生素C片好还是咀嚼片好】维生素C是人体必需的营养素,常见形式有片剂和咀嚼片。选择哪种更合适,需根据个人需求和使用习惯决定。

项目 维生素C片 咀嚼片
吸收方式 口服,经胃肠道吸收 咀嚼后直接吸收
服用方便性 需用水送服 方便携带,无需水
起效速度 较慢 较快
适用人群 普通补充者 儿童、吞咽困难者
风味 通常无味 有水果味

总结:若追求便捷和口感,可选咀嚼片;若注重经济性和常规补充,片剂更合适。根据自身情况选择,效果更佳。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。