【胆囊结石怎么能自己排出】总结：胆囊结石通常无法自行排出，多数情况下需要医学干预。但通过健康生活方式和部分辅助方法，可缓解症状并降低复发风险。
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 减少高脂、高胆固醇食物，多吃蔬果和全谷类 |
| 多喝水 | 有助于稀释胆汁，减少结石形成风险 |
| 控制体重 | 避免快速减肥，防止胆汁淤积 |
| 适度运动 | 促进胆汁流动，改善消化功能 |
| 医疗治疗 | 如药物溶石、体外冲击波碎石或手术 |
注意：若出现剧烈疼痛、发热等症状，应及时就医。结石自行排出可能性极低，建议遵医嘱进行治疗。
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