【维生素c咀嚼片有什么功效】维生素C咀嚼片是一种常见的膳食补充剂，主要用于补充人体所需的维生素C。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 促进白细胞生成，提高身体抗病能力 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，延缓衰老，保护细胞健康 |
| 促进胶原蛋白合成 | 支持皮肤、骨骼和血管的健康 |
| 缓解疲劳 | 有助于能量代谢，改善体力状态 |
| 改善铁吸收 | 促进非血红素铁的吸收，预防贫血 |
维生素C咀嚼片适合饮食中缺乏水果蔬菜的人群使用，但不宜过量服用。建议在医生指导下合理使用。
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