【维生素C咀嚼片的功效与作用】维生素C咀嚼片是一种常见的膳食补充剂，主要用于补充人体所需的维生素C。其具有多种健康功效，尤其适合饮食中摄入不足的人群。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少感冒风险 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 促进胶原蛋白合成 | 有助于皮肤、骨骼和血管健康 |
| 改善铁吸收 | 增强非血红素铁的吸收效率 |
| 缓解疲劳 | 有助于提高精力和缓解压力 |
维生素C咀嚼片口感较好，便于服用，尤其适合儿童和不喜欢吞服药片的人群。但需注意适量使用，避免过量引发不适。建议在医生指导下合理补充。
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