【维生素C和虾隔多久吃】总结：
维生素C与虾一起食用并不会产生有害物质，但为了减少消化负担，建议两者间隔30分钟以上。若同时食用，注意适量，避免肠胃不适。
表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能同食 | 可以，无毒副作用 |
| 建议间隔时间 | 最少30分钟 |
| 注意事项 | 避免过量，尤其肠胃敏感者 |
| 科学依据 | 维生素C促进铁吸收，虾含蛋白质 |
小贴士：
合理搭配饮食，有助于营养吸收，也能减少身体负担。
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问 维生素C和虾隔多久吃
2025-10-11 21:58:15
问题描述：
维生素C和虾隔多久吃，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-11 21:58:15
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
