【蜂蜜的作用功效是什么】蜂蜜是一种天然的食品，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结。
| 功效 | 说明 |
| 润肠通便 | 蜂蜜含有果糖和葡萄糖，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。 |
| 抗菌消炎 | 蜂蜜中含有过氧化氢，具有天然抗菌作用，可帮助伤口愈合。 |
| 增强免疫力 | 蜂蜜富含抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力。 |
| 缓解咳嗽 | 蜂蜜能润喉止咳，常用于缓解感冒引起的咳嗽症状。 |
| 美容养颜 | 蜂蜜中的酶类和维生素有助于改善皮肤状态，延缓衰老。 |
适量食用蜂蜜对身体有益，但糖尿病患者应谨慎使用。
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