【蜂蜜的吃法】蜂蜜是一种天然营养品，具有润肺、养颜、助消化等功效。正确食用蜂蜜，能更好地发挥其营养价值。
| 食用方法 | 适用人群 | 注意事项 |
| 温水冲泡 | 普通人群 | 水温不宜过高，避免破坏营养成分 |
| 搭配柠檬 | 健康人群 | 柠檬与蜂蜜搭配可增强抗氧化作用 |
| 涂抹面包 | 儿童/老人 | 避免空腹食用，防止刺激肠胃 |
| 烘焙使用 | 烘焙爱好者 | 加热时温度不宜过高，以免变苦 |
蜂蜜虽好，但糖尿病患者应慎用。此外，1岁以下婴儿不宜食用，以防肉毒杆菌感染。合理搭配，科学食用，才能让蜂蜜真正为健康服务。
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