【维生素B6和B2区别有哪些】维生素B6和B2都是水溶性维生素，但它们在功能、来源和作用上有所不同。以下是两者的主要区别：
| 项目 | 维生素B6 | 维生素B2 |
| 别名 | 吡哆醇 | 核黄素 |
| 功能 | 参与氨基酸代谢、神经传导 | 能量代谢、抗氧化 |
| 来源 | 鸡蛋、香蕉、坚果等 | 牛奶、绿叶蔬菜、动物内脏 |
| 缺乏症状 | 倦怠、抑郁、皮肤问题 | 口角炎、舌炎、视力下降 |
| 溶解性 | 水溶性 | 水溶性 |
两者虽同属B族维生素，但作用不同，日常饮食中应合理搭配摄入。
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问 维生素B6和B2区别有哪些
2025-10-11 21:25:46
问题描述：
维生素B6和B2区别有哪些，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 21:25:46
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