【生活中常见的六种抗癌水果】研究表明，某些水果因其富含抗氧化物质和植物化合物，具有一定的抗癌作用。以下是生活中常见的六种抗癌水果：
| 水果名称 | 抗癌成分 | 作用 |
| 蓝莓 | 花青素 | 抗氧化，抑制癌细胞生长 |
| 猕猴桃 | 维生素C、多酚 | 增强免疫力，减少炎症 |
| 西红柿 | 番茄红素 | 预防多种癌症，如前列腺癌 |
| 苹果 | 苹果多酚 | 抑制癌细胞扩散 |
| 柑橘类 | 类黄酮 | 减少乳腺癌风险 |
| 红枣 | 三萜类化合物 | 提高免疫力，抗肿瘤 |
这些水果不仅美味，还能为身体提供天然的保护。日常适量食用，有助于增强体质，降低患癌风险。
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