【肌肉抽搐的原因是什么】肌肉抽搐是指肌肉突然、不自主地收缩，通常持续时间较短。以下是一些常见的原因：
| 原因 | 说明 |
| 疲劳 | 肌肉过度使用或缺乏休息 |
| 缺乏电解质 | 如钾、钙、镁不足 |
| 脱水 | 体内水分不足影响肌肉功能 |
| 神经问题 | 如神经受压或损伤 |
| 药物副作用 | 某些药物可能导致肌肉反应 |
| 睡眠不足 | 长期睡眠不足易引发抽搐 |
多数情况下，肌肉抽搐是暂时的，无需特别治疗。但如果频繁发生或伴随其他症状，建议及时就医检查。保持良好作息与饮食习惯有助于减少抽搐的发生。
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