【泥鳅营养价值及功效有哪些】泥鳅是一种常见的淡水鱼，不仅味道鲜美，还具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要特点的总结。
| 项目 | 内容说明 |
| 营养成分 | 富含蛋白质、维生素A、B族、钙、铁、锌等 |
| 功效 | 补血养气、增强免疫力、促进生长发育 |
| 食用建议 | 烧汤、清蒸或红烧，口感更佳 |
| 注意事项 | 过敏者慎食，避免生食 |
泥鳅性温，适合体质虚弱、贫血人群食用。同时，它还能帮助改善皮肤状况，是日常养生的好选择。
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问 泥鳅营养价值及功效有哪些
2025-10-11 21:11:56
问题描述：
泥鳅营养价值及功效有哪些，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 21:11:56
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