【肌筋膜炎最好的治疗方法】肌筋膜炎是一种常见的肌肉和筋膜炎症，常表现为局部疼痛、压痛及活动受限。治疗需结合多种方法，以达到最佳效果。
| 治疗方式 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛与炎症。 |
| 物理治疗 | 热敷、超声波、电疗等可改善血液循环，减轻症状。 |
| 针灸 | 通过刺激穴位调节气血，缓解肌肉紧张。 |
| 运动康复 | 适当拉伸与强化训练有助于恢复肌肉功能。 |
| 生活调整 | 避免久坐久站，保持良好姿势，减少诱发因素。 |
综合治疗是关键，建议在医生指导下进行个性化方案选择。早期干预可有效缩短病程，提高生活质量。
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