【大人起痱子了怎么快速去掉】总结：
大人起痱子主要是因汗液堵塞毛孔引起，常见于炎热天气或运动后。可通过清洁、降温、保持干燥等方式缓解。以下为快速去痱方法汇总：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 清洗皮肤 | 去除汗液和细菌 | 避免用热水，以免刺激皮肤 |
| 使用炉甘石洗剂 | 止痒、消炎 | 涂抹前摇匀，避免接触眼睛 |
| 穿透气衣物 | 减少摩擦与闷热 | 选择棉质、宽松款式 |
| 冷敷 | 缓解瘙痒 | 每次不超过10分钟 |
| 保持环境凉爽 | 防止汗液过多 | 使用空调或风扇 |
建议及时处理，避免抓挠引发感染。若情况严重，应就医诊治。
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