【酸枣的功效与作用有哪些】酸枣是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它主要用于安神、养心、改善睡眠等。此外，酸枣还含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力。
以下是酸枣的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 安神助眠 | 改善失眠，促进深度睡眠 |
| 养心益肝 | 调节情绪，缓解焦虑 |
| 降血压 | 有助于稳定血压 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力 |
综上所述，酸枣不仅在中医中广泛应用，现代研究也证实了其多方面的健康价值。适量食用或使用酸枣制品，对身体健康大有裨益。
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