【心慌心悸焦虑不安是怎么回事】心慌、心悸、焦虑不安是常见的身体和心理反应，可能由多种原因引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 心脏疾病 | 如心律不齐、心肌缺血等，可能导致心跳异常。 |
| 焦虑症或恐慌发作 | 情绪紧张时，身体释放肾上腺素，引发心慌、出汗等症状。 |
| 贫血 | 血液中红细胞不足，导致心脏负担加重，出现心悸。 |
| 低血糖 | 血糖过低时，可能出现心慌、出汗、乏力等反应。 |
| 甲状腺功能亢进 | 代谢加快，心跳加速，易产生焦虑感。 |
| 过度疲劳或压力大 | 长期精神紧张可引发身体不适。 |
建议出现持续症状时及时就医，排查潜在健康问题。日常注意调节情绪、保持规律作息，有助于缓解症状。
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