【莲心茶的功效】莲心茶是由莲子中的绿色胚芽制成，具有独特的清香和多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 清心火 | 莲心茶性寒，能清心火，缓解烦躁、失眠等症状 |
| 降血压 | 含有多种生物碱，有助于调节血压，改善心血管健康 |
| 抗疲劳 | 可增强体力，缓解疲劳，提高精力 |
| 抗氧化 | 富含抗氧化成分，延缓衰老，增强免疫力 |
| 健脑益智 | 对大脑有保护作用，有助于提高记忆力 |
莲心茶适合日常饮用，尤其适合工作压力大、睡眠不佳的人群。但因其性寒，脾胃虚寒者应适量饮用。
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