【打嗝怎么快速止嗝】打嗝是由于膈肌不自主收缩引起的，多数情况下会自行停止，但有时会影响生活。以下是一些有效且常见的止嗝方法：
| 方法 | 说明 |
| 喝水法 | 快速喝下一杯温水，有助于调节膈肌 |
| 屏气法 | 深吸一口气后屏住呼吸几秒钟，再缓慢呼出 |
| 刺激咽喉 | 用手指轻压舌根或吞咽少量糖，刺激咽喉反射 |
| 转换注意力 | 分散注意力，如数数、听音乐等，有助于缓解打嗝 |
| 按压穴位 | 按压内关穴（手腕横纹下三指处）可缓解症状 |
以上方法可根据个人情况选择使用。若频繁打嗝，建议及时就医检查。
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