【经常手脚麻木是怎么回事】手脚麻木可能是多种原因引起的，常见于生活习惯或健康问题。以下是常见原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 睡姿不当 | 长时间压迫神经或血管，导致局部血液循环不畅 |
| 神经受压 | 如颈椎病、腰椎间盘突出等，影响神经传导 |
| 缺乏营养 | 维生素B12缺乏可能引起神经功能异常 |
| 糖尿病 | 高血糖损害周围神经，引发麻木感 |
| 动脉硬化 | 血管狭窄影响末梢供血，导致手脚发麻 |
若手脚麻木频繁出现，建议及时就医检查，排除严重疾病。日常注意保持良好姿势、均衡饮食、适度运动，有助于缓解症状。
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