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酥油有什么营养价值?

2025-10-11 19:56:59

问题描述:

酥油有什么营养价值?,快截止了,麻烦给个答案吧!

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2025-10-11 19:56:59

酥油有什么营养价值?】酥油是一种从牛乳或羊乳中提炼出的乳制品,常见于藏族等高原民族的饮食中。它不仅具有独特的风味,还富含多种营养成分。

总结:

酥油含有丰富的脂肪、维生素A和D,以及少量蛋白质和矿物质。适量食用有助于提供能量、促进脂溶性维生素吸收,并对皮肤和视力有益。

营养成分 含量(每100g) 功效
脂肪 约80g 提供高热量,增强体力
维生素A 约300μg 保护视力,维持皮肤健康
维生素D 约20μg 促进钙吸收,维护骨骼健康
蛋白质 约1g 补充少量营养
约50mg 支持骨骼和牙齿健康

总体来说,酥油是一种高能量、高脂肪的食品,适合在寒冷地区作为日常饮食的一部分。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。