【生吃西红柿的好处和坏处】生吃西红柿是一种常见的饮食方式，既方便又营养丰富。但同时也存在一些潜在风险。
总结：
| 优点 | 缺点 |
| 富含维生素C和抗氧化物质 | 可能引起肠胃不适 |
| 保留更多营养成分 | 消化吸收较慢 |
| 清爽解渴，适合夏季食用 | 酸性可能刺激胃部 |
生吃西红柿有助于补充维生素，增强免疫力，但过量食用可能导致腹泻或胃酸过多。建议根据个人体质适量食用，并注意清洗干净，避免农药残留。
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问 生吃西红柿的好处和坏处
2025-10-11 19:53:36
问题描述：
生吃西红柿的好处和坏处，急！求解答，求别让我白等一场！
答推荐答案
2025-10-11 19:53:36
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