【大脑缺钙会失眠吗】“大脑缺钙会失眠吗”是一个常见的健康疑问。虽然“缺钙”通常指骨骼中的钙质不足，但人体内钙的平衡对神经系统也有重要影响。
总结：
大脑缺钙可能间接影响睡眠，但并非直接原因。钙在神经传导中起重要作用，缺乏可能导致神经兴奋性增高，从而引发失眠或睡眠质量下降。
| 项目 | 内容 |
| 缺钙是否导致失眠 | 可能间接影响 |
| 钙的作用 | 维持神经正常功能 |
| 失眠原因 | 可能由多种因素引起 |
| 建议 | 如有长期失眠，应就医检查 |
建议保持均衡饮食，必要时在医生指导下补充钙质。
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