【经常口腔溃疡怎么调理】口腔溃疡反复发作，影响饮食和生活。以下为常见调理方法总结：
| 调理方式 | 说明 |
| 饮食调整 | 多吃富含维生素B、C的食物，如蔬菜、水果；避免辛辣、过烫食物 |
| 口腔卫生 | 保持口腔清洁，使用温和牙膏，定期刷牙 |
| 减压放松 | 精神压力大易诱发溃疡，适当运动、保证睡眠 |
| 补充营养 | 必要时可补充维生素B族或锌 |
| 就医检查 | 若频繁发作，需排查贫血、免疫问题等潜在疾病 |
日常注意生活习惯的调整，有助于减少溃疡发生频率。若情况严重，建议及时就医。
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