【火麻仁怎么吃】火麻仁是一种常见的中药材，具有润肠通便、滋养补虚等功效。正确食用方法能更好地发挥其作用。
| 食用方式 | 说明 |
| 煮粥 | 将火麻仁捣碎后加入粥中，适合早餐食用。 |
| 泡水 | 火麻仁研磨成粉，用温水冲泡，可每日饮用。 |
| 炒食 | 火麻仁炒香后直接食用，口感香脆。 |
| 入药 | 可与其他药材搭配煎服，需遵医嘱。 |
注意：火麻仁性平，但脾胃虚寒者应慎用。建议根据个人体质选择合适的方法，并在必要时咨询中医师。
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问 火麻仁怎么吃
2025-10-11 19:19:32
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