【火麻仁的作用与功效】火麻仁，又称大麻仁，是桑科植物火麻的成熟种子，具有多种药用价值。它性平味甘，归脾、胃、大肠经，常用于润肠通便、滋养补虚等。
总结：
火麻仁主要用于缓解便秘，改善肠道功能，同时具有抗氧化、抗炎和保护心血管的作用。其营养丰富，适合长期食用以增强体质。
| 功效 | 作用说明 |
| 润肠通便 | 缓解便秘，促进肠道蠕动 |
| 滋养补虚 | 增强体质，改善虚弱状态 |
| 抗氧化 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
| 抗炎 | 减轻炎症反应，保护组织 |
| 保护心血管 | 降低血脂，改善血液循环 |
火麻仁可直接食用或入药，但需注意适量，避免过量引起不适。
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