【蔬菜果汁的做法】蔬菜果汁是一种健康饮品,能够为人体提供丰富的维生素和矿物质。以下是几种常见蔬菜果汁的做法总结。
蔬菜种类 | 配料 | 做法 |
胡萝卜 | 胡萝卜1根、苹果1个 | 洗净切块,放入榨汁机中搅拌均匀 |
番茄 | 番茄2个、柠檬汁适量 | 番茄去皮切块,加入柠檬汁搅拌 |
菠菜 | 菠菜1把、苹果半颗 | 菠菜洗净,与苹果一起榨汁 |
黄瓜 | 黄瓜半根、芹菜一段 | 黄瓜和芹菜切段后榨汁 |
制作时可根据个人口味调整配料比例,建议使用新鲜蔬菜,避免添加过多糖分。饮用前可冷藏,口感更佳。
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