【梨的功效与作用是什么】梨是一种常见的水果，不仅味道清甜，还具有多种健康功效。以下是梨的主要作用和营养价值总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肺止咳 | 梨含有丰富的水分和膳食纤维，有助于缓解咽喉干燥、咳嗽等症状。 |
| 清热解毒 | 梨性凉，能帮助清除体内热气，适合夏季食用。 |
| 促进消化 | 含有果酸和酶类物质，有助于食物的消化吸收。 |
| 降低胆固醇 | 梨中的膳食纤维可帮助减少胆固醇的吸收，有益心血管健康。 |
| 补充维生素 | 富含维生素C和B族维生素，增强免疫力。 |
综上所述，梨不仅美味，还对身体有多方面的益处，适合日常适量食用。
以上就是【梨的功效与作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
