【四肢酸痛乏力感觉很累怎么回事】四肢酸痛、乏力、感觉很累可能是多种原因引起的，常见原因包括：
| 原因 | 简要说明 |
| 过度劳累 | 长时间工作或运动后身体疲劳 |
| 缺乏睡眠 | 睡眠不足导致身体恢复不良 |
| 营养不良 | 维生素或矿物质缺乏影响能量代谢 |
| 感冒或病毒感染 | 免疫系统反应引起全身不适 |
| 甲状腺功能异常 | 甲减等疾病可能导致乏力和肌肉酸痛 |
| 慢性疲劳综合征 | 长期疲劳且无法通过休息缓解 |
建议适当休息、调整作息、均衡饮食。若症状持续或加重，应及时就医检查，排除潜在疾病。
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