【风寒感冒姜茶怎么煮】风寒感冒多因受凉引起，症状包括头痛、鼻塞、咳嗽等。姜茶具有驱寒暖身、缓解症状的作用，是常见的家庭疗法。以下是制作风寒感冒姜茶的步骤和材料。
| 材料 | 用量 | 功效 |
| 生姜 | 3-5片 | 驱寒、止咳 |
| 红糖 | 1小勺 | 补血、暖胃 |
| 水 | 500ml | 煮茶用 |
| 枣子（可选） | 2-3颗 | 健脾、补气 |
做法：
1. 生姜切片，红枣去核；
2. 将水煮沸后加入生姜和红枣；
3. 小火煮10分钟，加入红糖搅拌至溶解；
4. 过滤后趁热饮用，每日1-2次。
注意：姜茶不宜过量，体质偏热者慎用。
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