【例假期间能喝咖啡吗】例假期间是否能喝咖啡，是很多女性关心的问题。咖啡因可能会影响身体的激素水平和血液循环，因此需谨慎对待。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否推荐 | 不建议大量饮用 |
| 原因 | 咖啡因可能加剧痛经、影响睡眠质量 |
| 适量饮用 | 少量（如1杯）通常无明显影响 |
| 替代建议 | 可选择花草茶或温牛奶 |
总体而言，例假期间应尽量减少咖啡摄入，尤其是痛经严重时。如果实在想喝，建议控制在少量，并观察身体反应。
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问 例假期间能喝咖啡吗
2025-10-11 18:09:24
问题描述：
例假期间能喝咖啡吗，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-11 18:09:24
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