【叶酸一般什么时候吃早上下午还是晚上】叶酸是孕期非常重要的营养素，有助于预防胎儿神经管畸形。关于叶酸的服用时间，通常没有严格限制，但建议在每天固定时间服用，以保证吸收效果。
总结如下：
| 时段 | 建议说明 |
| 早上 | 空腹或餐后均可，吸收较好 |
| 下午 | 可选，但不如早上规律 |
| 晚上 | 不建议睡前服用，可能影响睡眠 |
建议选择早上服用，与早餐一起或饭后服用更佳。若因特殊原因需调整时间，保持每日一致即可。具体应遵医嘱，根据个人情况决定。
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问 叶酸一般什么时候吃早上下午还是晚上
2025-10-11 18:04:13
问题描述：
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