【为什么同房一次就硬不起来了】性生活后出现短暂勃起困难，可能与多种因素有关。以下为常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张或过度疲劳会影响性功能 |
| 生理疲劳 | 身体过度劳累，导致精力不足 |
| 过度兴奋 | 激素水平波动，暂时影响勃起能力 |
| 睡眠不足 | 缺乏休息，影响身体恢复和激素分泌 |
| 心理依赖 | 对性表现产生担忧，形成恶性循环 |
多数情况下，这是暂时现象，无需过度担心。建议调整作息、放松心情，并保持规律的性生活。若持续存在，应咨询专业医生，排除器质性问题。
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