【浑身肌肉酸痛无力怎么回事】浑身肌肉酸痛无力可能由多种原因引起，常见原因包括运动过度、病毒感染、营养不良、睡眠不足、压力过大等。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 运动过度 | 肌肉酸痛、乏力 | 休息、热敷、补充水分 |
| 病毒感染（如流感） | 发热、乏力、肌肉疼痛 | 多休息、多喝水、必要时服药 |
| 缺乏营养 | 全身无力、易疲劳 | 均衡饮食、补充维生素 |
| 睡眠不足 | 头晕、肌肉酸痛 | 保证充足睡眠 |
| 压力过大 | 精神疲惫、身体不适 | 放松心情、适当运动 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，排除严重疾病的可能性。
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