【大豆油的营养成分有哪些】大豆油是一种常见的食用油，富含多种营养成分，对人体健康有积极作用。以下是其主要营养成分的总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 脂肪 | 约99克 |
| 饱和脂肪酸 | 约15克 |
| 单不饱和脂肪酸 | 约23克 |
| 多不饱和脂肪酸 | 约58克 |
| 维生素E | 约7毫克 |
| 亚油酸 | 约54克 |
大豆油中的多不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，而维生素E则具有抗氧化作用。适量食用有助于维持心血管健康。但因其脂肪含量高，建议控制摄入量。
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问 大豆油的营养成分有哪些
2025-10-11 17:42:04
问题描述：
大豆油的营养成分有哪些，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-11 17:42:04
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