【杏干的功效与作用禁忌】杏干是干燥后的杏果实，富含多种营养成分，具有一定的食疗价值。以下是其主要功效、作用及禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补气养血、润肺止咳、促进消化 |
| 作用 | 改善便秘、增强免疫力、缓解疲劳 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用，糖尿病患者应控制摄入量 |
杏干性温，适合秋冬季节食用，但不宜过量。患有上火或消化不良的人群应避免食用。建议适量食用，搭配其他食材更佳。
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问 杏干的功效与作用禁忌
2025-10-11 17:01:13
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2025-10-11 17:01:13
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