【低纤维食物有哪些】低纤维食物是指膳食纤维含量较低的食物，适合消化系统较弱或需要减少纤维摄入的人群。以下是一些常见的低纤维食物：
| 食物名称 | 纤维含量（每100克） |
| 白米饭 | 0.6克 |
| 面条（煮熟） | 0.7克 |
| 鸡蛋 | 0.2克 |
| 牛奶 | 0克 |
| 猪肉（瘦） | 0克 |
| 鱼肉（如鳕鱼） | 0克 |
| 花生酱 | 1.8克 |
| 黄油 | 0克 |
这些食物在日常饮食中可以作为低纤维饮食的选择。但需注意，长期单一饮食可能影响营养均衡，建议在医生或营养师指导下合理安排饮食。
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问 低纤维食物有哪些
2025-10-11 16:55:08
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2025-10-11 16:55:08
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